Alina

Владимир, а медитацию будешь проводить именно на расслабление, насколько я по статье поняла?

Очень хорошая идея - проводить встречи! Лекции на них будут как на школах?

Владимир, есть два вопроса по твоей памятке по месту для занятия медитацией - https://istok.guru/online-meditaciya/podgotovka/ Хотела купить подушку для комфорта шеи, как ты советуешь. Посмотрела варианты в интернете. Все подушки с эффектом памяти ненатуральные. В памятке ты пишешь, что все должно быть натуральное. Искать натуральную подушку? У нас сейчас отличная погода стоит. Можно ли заниматься на улице? Спасибо.