Вопрос к вебинару.
Это даже не совсем вопрос. Течение крови ощущается только в конечностях, в туловище (особенно в верхней части) и голове нет, только пульс.
Движение крови ощущаю разнонаправленное, т.е. и снизу вверх и сверху вниз. А после того как настроишься на поток и начинается медитация, у меня все ломается - включается мозг, т.к. "нужно ощущать" как кровь приливает к ступням и заполняет их, и потом двигается только вверх. После этого надо настраиваться заново.