Илья Буркин Опубликовано 11 февраля Жалоба Share Опубликовано 11 февраля Доброго времени суток, практикую школьную практику на расслабления 3 месяца ежедневно, последний месяц примерно начались странности со сном, и в будни и в выходные, устал я или нет, засыпать стал гораздо дольше, (ложусь в 23-00 примерно). до практики засыпал за 30 минут максим, сейчас время засыпания увеличилось иногда по полтора часа пытаюсь заснуть. Энергии из за практик больше не стало, чувствую по состоянию, видимо что то меняется в организме. Благодарю за пояснение. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Ведич Опубликовано 27 мая Жалоба Share Опубликовано 27 мая В 11.02.2023 в 21:54, Илья Буркин сказал: Доброго времени суток, практикую школьную практику на расслабления 3 месяца ежедневно, последний месяц примерно начались странности со сном, и в будни и в выходные, устал я или нет, засыпать стал гораздо дольше, (ложусь в 23-00 примерно). до практики засыпал за 30 минут максим, сейчас время засыпания увеличилось иногда по полтора часа пытаюсь заснуть. Энергии из за практик больше не стало, чувствую по состоянию, видимо что то меняется в организме. Благодарю за пояснение. Здравия. Ненормально засыпать в течении получаса. При здоровом теле засыпание происходит максимум минут за 5. Займитесь здоровьем и смените рацион питания. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Skela Опубликовано 30 мая Жалоба Share Опубликовано 30 мая В 27.05.2023 в 21:17, Ведич сказал: Здравия. Ненормально засыпать в течении получаса. При здоровом теле засыпание происходит максимум минут за 5. Займитесь здоровьем и смените рацион питания. засыпаю очень быстро,но не сказал бы что тело прям здоровое Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Ведич Опубликовано 31 мая Жалоба Share Опубликовано 31 мая 5 часов назад, Skela сказал: засыпаю очень быстро,но не сказал бы что тело прям здоровое Сон зависит от многих факторов. Ключевым моментом является состояние позвоночника, режим и место для сна. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.