Медитации практикую неделю (после просмотра бОльшего количества стримов и прочтения статей).
Обнаружила, что с легкостью мне удается успокоить ум и войти в состояние тишины (мысли вылезают, конечно, но мне удается их отловить на полуслове и заглушить). Четко понимаю, когда проваливаюсь в сон и тут же выхожу из него. Первый раз пришел очень четкий образ (глаза ребенка), на котором я смогла остановиться и рассмотреть досконально.
И вот какое состояние я наблюдаю спустя неделю: стала спокойнее, пропала суетливость и желание ответить негативом на негатив.
Но, вместе с тем, меня беспокоит то, что (если это описывать словами) появилось ощущение , будто подсадили на седативные. Пропал драйв (вместе с эмоциями).
По комментариям людей я представляла, что это будет прилив сил и энергии, а тут словно опустошение.
ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ-ЭТО НОРМАЛЬНО? Или я что-то делаю не так?
и еще: ловлю себя на страхе вылететь в астрал, куда нельзя выходить неосознанным и неподготовленным (по смыслу стримов). Задавать вопрос «Что такое осознанность при выходе в астрал»- на словах звучит глупо, однако он наиболее точно описывает словами то, что чувствую.
P.S. 11,12 ноября еду к Регине на рейки. К слову.
